Mål 2010
Ja det börjar närma sig ett nytt år. Jag ser fram emot det nya året och antar alla dess utmaningar.
Mina förhoppningar om 2010 är att jag ska bli helt frisk i min mage så att detta problemet ej kan hindra min utveckling.
Då jag har beslutat att ta ett år fritt från motocross så kommer jag att lägga den fria tiden på min styrketräning istället och har därför satt lite mål tills nästa år :)
Mål 1 - Att komma tillbaks i den form som jag var i innan jag blev sjuk.
Detta målet satsar jag på att nå innan den 15 Mars.
Mål 2 - Att vara i mycket bättre form än någonsin.
Detta målet vill jag ha nått innan midsommar.
Mål 3 - Att träna hårt och sköta kosten HELA sommaren.
För att specifiera mitt mål 1 så kan jag säga att jag vill upp och träna på samma vikter som jag gjorde för ungefär ett år sen, och 100% strikt utförande.
När det gäller just målsättning gäller det att sätta upp realistiska mål som man kan uppnå om man kämpar hårt. Sätter man upp för höga mål så kommer det troligtvis sluta med att man blir besviken och kanske ger upp, så jag tycker att du ska sätta upp realistiska men endå inspirerande mål med din träning så att du har något att kämpa för, blir mycket roligare att gå till gymmet då.
Detta är mina mål som jag har i år, till sommaren eller hösten kommer jag att sätta upp nya mål, men fram tills dess ligger första prioritet att nå mål 1 :)
Imorn blir det ett saftigt rygpass, men innan dess ska jag lägga in lite nya låtar på min mp3 eftersom att gymmet har riktigt dålig musik, vet inte vad jag skulle gjort utan min mp3.
Over and out! // Adam
