Om mig och mina mål.
Hejsan!
Jag är en kille på 21 unga år, som efter ett par års halvseriös träning har bestämt mig för att satsa lite mer!
Jag har tränat mycket genom åren då jag har sysslat mycket med motocross, men jag har nu bestämt mig för att ta något år fritt från cross, och ska därmed lägga den lediga tiden på gymmet istället.
För tillfället så är jag "sjuk". Har en del problem med magen som jag och läkarna försöker hitta felet på. Förhoppningsvis så ska det bli bättre i början på nästa år så jag kan få i mig den näring en hårt styrketränande person behöver.
För tillfället tränar jag på Nautils här i Landskrona, har tidigare tränat på kraftverket i Löddeköpinge.
Mitt mål med träningen är att ligga runt 82-85 kg med låg bf(bodyfat). Detta är inget som man uppnår på ett par månader, som en del folk tror. Utan det krävs hård träning och 100% koll på kosten under en lång tid för att lyckas. Jag har inga som helst tävlingsplaner på att tävla inom bodybuilding eller Athletic fitness, utan gör detta för att jag tycker det är så förbannat kul.
Har precis börjat min utbildning som kostrådgivare och vet att den kunskapen kommer att hjälpa mig mot mitt mål.
Jag kommer att lägga uppp mina pass här på bloggen, för tillfället är mitt träningschema 3-split. När magen blir okej igen kommer jag troligtvis att träna efter 4-split och öka kcal intaget en aning.
Soo Long // Adam
