Dagens träningstips!




Var konsekvent med din träning.

Visst kan det locka en mörk vinterkväll (eller varför inte en solig sommardag) att bara stanna hemma och kolla på en bra film eller nåt istället för att sticka till gymmet. Och jag vet att skiter man i det en dag så är det lätt att man gör det nästa dag också.. osv..

Man har alltid tid till en timmes träning, man ska inte se träningen som ett måste utan som något som är roligt och som gör att man mår bra.

Att ha ett mål med sin träning brukar hjälpa de flesta att puscha sig själa att träna, sätt upp ett mål som du ska nå om ett halvår och ett annat lite mer långsiktigt.

Det är bara du själv som väljer vilka vägar du ska gå, och ingen kommer att göra det åt dig, så iväg och träna med dig nu ;)

// Adam

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0