Adam tränar

Jag har gått och blivit sjuk, ont i halsen och ordentligt förkyld..
Just när träningen går som bäst så händer detta, men det känns bättre idag så på fredag hoppas jag kunna träna igen, längtar som tusan!

Fast att man är sjuk så gäller det ju att sköta kosten så man tappar så lite som möjligt, jag försöker alltid få i mig de kalorierna som jag har satt upp som mål, och nu i Februari så ligger kcal intaget på 2.800 kcal per dag.
Fast matlusten inte är på topp så får man försöka trycka i sig :)

Annars är motivationen på topp, och jag satsar att nå mitt mål till mitten av Mars, och jag vet att jag kan nå det, de kommer bli riktigt hård träning de närmsta veckorna och kosten måste skötas till 100%.

// Adam