Sjuk.. Igen.. ??
Vaknade i måndags morse med ont i halsen, jävla skit tänkte jag, jag var ju nyss sjuk.
Men de blev bättre och bättre så det blev ett armpass framåt kvällen endå :)
Sitter här nu och ska strax hoppa i säng, just nu känns det rätt kasst igen, fan vill inte bli sjuk nu!!
Men vad ska man göra, får trycka i sig lite vitaminer sen är de bara att se glad ut :)
Har nu tränat en vecka utan kreatin, försöker att behålla samma styrka som innan och det går bra, om tre veckor ska jag på de igen och då väntas en 4 veckors styrkeperiod, där jag kommer lägga repsen mellan 2-6 istället för 7-12 som jag tränar på nu. Anledningen till att köra en period baserad enbart för styrka är:
1. Att man ska variera sin träning, kort och gott.
Nej nu blir de bingen, förhoppningsvis vaknar man pigg och kry efter en god natts sömn.
// Adam
Men de blev bättre och bättre så det blev ett armpass framåt kvällen endå :)
Sitter här nu och ska strax hoppa i säng, just nu känns det rätt kasst igen, fan vill inte bli sjuk nu!!
Men vad ska man göra, får trycka i sig lite vitaminer sen är de bara att se glad ut :)
Har nu tränat en vecka utan kreatin, försöker att behålla samma styrka som innan och det går bra, om tre veckor ska jag på de igen och då väntas en 4 veckors styrkeperiod, där jag kommer lägga repsen mellan 2-6 istället för 7-12 som jag tränar på nu. Anledningen till att köra en period baserad enbart för styrka är:
1. Att man ska variera sin träning, kort och gott.
Nej nu blir de bingen, förhoppningsvis vaknar man pigg och kry efter en god natts sömn.
// Adam
Kommentarer
Trackback
