Ny vecka och det känns som hösten är här..
Har flyttat ut på landet temporärt och har bott här nu i snart två veckor. Har inte haft tillgång till gym här, så har fått köra 2 mil till mitt hemgym och tränat där nån gång samt testtränat med min älskling på ett annat gym här i närheten.
Förra veckan bestämde jag mig för att ta en vecka utan allt vad kostillskott heter. Det funkade bra, känns som man får mer matsug då och mindre spykänslor :)
Så hädanefter blir det lite ändring i kosten, liter mindre proteindrink+olja och lite mer vanlig mat.
Denna veckan har jag fått ett nytt träninsschema, gjort av min flickvän Johanna(som förövrigt är grymt vältränad). Tror det kan bli bra med lite nytt tänk, mina schema har annars en tendens att se ganska lika ut och då är det lätt att tröttna.
Lite dåligt med uppdateringar här sista tiden, men har haft fullt upp med annat. Men de kommer bli bättre när jag flyttar hem till helgen igen :)
Consistency, thats what I need to success.
// Adam
