Första passet efter julen!
Körde ben idag! Bästa benpasset på länge! Försöker förbättra min teknik i knäböj, och idag kändes det bra :-)
5 set knäböj
2 set raka marklyft
2 set benspark
3 set bencurl!? För baksida
6 set vadpress!
Avslutade passet med stretching. Känner att jag är väldigt stel i min rygg så ska testa stretcha ett tag och se om de blir bättre :)
Nu blir de fiskgratäng! :)
Kommentarer
Trackback
