Natt igen!
Idag tränades det ben! :)
Passet såg ut som följande:
4 set lutande benpress
2 set horisontal benpress
3 set sittande press för baksida lår
3 set benspark
4 ser sittande vadpress
2 set stående vadpress
Imorn blir det vilodag och på lördag axlar och triceps samt fotografering :D
De första riktiga formbilderna kommer troligtvis att komma upp i nästa vecka!
Nu blir de kesella sen bingen! Natti!
Kommentarer
Trackback
