Tränade i lördags och tränade idag! :)
Bestämde mig i lördags för att träna trots att jag har lite ont i halsen, skulle bara köra lugnt tänkte jag.
När jag kom dit så tittade receptionisten lite konstigt på mig och sa "Du vet att vi har börjat med sommaröppet idag va?" De stängde nämligen 13.00 och jag kom dit 12.40...
Tro det eller ej men jag hann med 10 set med lite rygg, biceps och baksida axlar. Bättre än inget.
Tränade lite halvlugnt idag, det blev bröst, axlar och triceps. Kör inte så tungt som innan utan vill mer komma igång riktigt igen, ska vara i bra form den 1 Augusti när bulken börjar!!
Jag har satt upp tydliga mål som jag ska kämpa efter hela sensommaren och hösten, de är:
VÄGAS OCH MÄTAS SAMT FOTOGRAFERAS I SLUTET PÅ DECEMBER
LIGGA PÅ KROPPSVIKT NÄRA 80kg
Så nu kör jag på i juli och sen ökar vi träningen ett snäpp i Augusti- December, så kommer detta bli kanon tror jag :)
Vill tacka min flickvän för att hon står ut med mitt kaloritjat, du är guld värd.
// Adam
Du är guld värd!
Står ut med dig i alla väder, trots att kalorisnacket går över styr ibland. :D
