Ta i för faaaaan!
Varför ser man alltför ofta tjejer som tränar med alldeles för lätta vikter?
För att få en fin vältränad kropp så krävs det att ni tränar som de flesta killar, dvs tungt.
De som testar detta ett tag kommer inse att det är det enda rätta.
De tjejerna som har bäst kroppar tränar tungt, punkt slut :)
För att få en fin vältränad kropp så krävs det att ni tränar som de flesta killar, dvs tungt.
De som testar detta ett tag kommer inse att det är det enda rätta.
De tjejerna som har bäst kroppar tränar tungt, punkt slut :)
Kommentarer
Postat av: Julia
Men vad vältränad du är på den bilden adam ;) haha
Postat av: Adam
Visst gör jag, sport bh:n satt som gjutet också!
Postat av: Julia
Väldigt stiligt :) (Y)
Postat av: Johanna
Hmm, bäst jag ökar vikterna igen nu då... så jag inte blir klassad som mes i dina ögon. ;)
Postat av: Dr snigel
Instämmer helt med det du säger Adam ;) lite mer "nu jäklar behövs för vissa med vikterna
Postat av: simone
För att många hellre vill konditionsträna och inte bygga muskler alls, det svaret jag ofta får från kunder.. då framförallt tjejer :)
Postat av: Adam
Simone, klart man ska träna det man vill, men jag personligen tycker att tjejer borde stiga av löpbandet och börja lyfta lite oftare.
Trackback
