Onsdag!
Träningen flyter på och kalorierna likaså!
Kör medeltungt nu någon/några veckor till för att sedan gå på riktigt tungt igen!
Kalorierna ligger på 3400. Kommer troligtvis att öka dessa om en månad, vi får se :)
Kreatinet kommer börjas med på måndag efter lite över en månads uppehåll. Sen ska de kreatinas ända till nyår ;)
Har funderat lite på det här med att tävla, det låter intressant, men inte nu. Jag har bestämt mig att alltid vara ren, alltså inte ta anabola steroider. Då uppskattningsvis 90% som tävlar i fitness tar de så kommer det att ta längre tid för mig innan jag anser mig redo.
När jag startade bloggen så satte jag upp ett mål. Det var att jag skulle väga 80kg deffad i form för att tävla, och detta skulle jag nå inom fem år. Jag har snart tränat i två år seriöst och anser mig vara på god väg i alla fall.
Träningsrapport kommer att komma upp efter nästa pass!
MVH / Adam
Kör medeltungt nu någon/några veckor till för att sedan gå på riktigt tungt igen!
Kalorierna ligger på 3400. Kommer troligtvis att öka dessa om en månad, vi får se :)
Kreatinet kommer börjas med på måndag efter lite över en månads uppehåll. Sen ska de kreatinas ända till nyår ;)
Har funderat lite på det här med att tävla, det låter intressant, men inte nu. Jag har bestämt mig att alltid vara ren, alltså inte ta anabola steroider. Då uppskattningsvis 90% som tävlar i fitness tar de så kommer det att ta längre tid för mig innan jag anser mig redo.
När jag startade bloggen så satte jag upp ett mål. Det var att jag skulle väga 80kg deffad i form för att tävla, och detta skulle jag nå inom fem år. Jag har snart tränat i två år seriöst och anser mig vara på god väg i alla fall.
Träningsrapport kommer att komma upp efter nästa pass!
MVH / Adam
Kommentarer
Trackback
