Adam tränar

                                   

Träningssuget är stort nu, vill egentligen träna imorn, men har tääänkt att ta en vilodag för att sedan träna fredag och lördag. Får väl se imorn hur det blir med den vilodagen ;)

Kör lite tyngre nu, just nu känns det bättre att köra såhär, så kommer fortsätta med det någon vecka eller två till för att sedan gå på det riktigt tunga, alltså 3-5 reps.

Gaahh måste klura ut vad mitt tredje mål ska vara, tills dess får jag nöja mig med två...
Träningsrapport om hur mitt pass ser ut kommer att komma upp efter nästa träning.

MVH / Adam